Cómo eliminar el período refractario

Escrito por Ilana Waters ; última actualización: February 01, 2018

Muchos hombres quieren saber cómo eliminar los períodos refractarios.

man image by nutech21 from Fotolia.com

Muchos hombres quieren saber cómo aumentar su resistencia sexual. Una forma de hacer esto es eliminar lo que se conoce como el "período refractario". El período refractario es la cantidad de tiempo que transcurre entre el último orgasmo de un hombre y su siguiente erección. Sentirse cansado después de un orgasmo o tener que esperar largos períodos de tiempo hasta lograr otra erección, puede ser frustrante para ambas partes. Pero no tengas miedo, hay maneras de disminuir e incluso eliminar el período refractario para incrementar el placer en la cama.

Asegúrate de que estás descansado y de que has comido suficiente antes de trabajar en tu período refractario. Si estás enfermo o tienes poca energía, date por vencido en tratar de conseguir erecciones más largas.

Practica para eliminar tu período refractario en privado antes de hacerlo con una pareja. Podría llevar tiempo perfeccionar la técnica y hacerlo solo puede ser menos difícil que hacerlo frente a más gente.

Mastúrbate hasta que consigas una erección firme y fuerte. Mantenla todo lo que te sea posible antes de alcanzar el orgasmo.

Después de que seas capaz de mantener la erección por períodos más largos de tiempo, evita tener el orgasmo justo antes de que suceda. Espera unos minutos, luego empieza a masturbarte de nuevo. Evita el orgasmo todas las veces que te sea posible, luego repite los pasos hasta que acortes tu períodos refractario.

Consejos

El viagra también puede ser considerado como una alternativa química para algunos hombres cuando se trata de eliminar el período refractario. Ten en cuenta, sin embargo, que debes consultar a tu médico para determinar si este método es bueno para ti. El viagra se recomienda generalmente a los hombres con una causa médica por su disfunción eréctil y no debe ser tomado con fines recreativos. Los períodos refractarios tienden a aumentar a medida que el hombre envejece. Si encuentras que no eres capaz de lograr otra erección tan rápido como te gustaría después de tu último orgasmo, esto puede ser un signo de envejecimiento. Sin embargo, puedes discutir la forma de eliminar el período refractario con tu médico. Los períodos refractarios largos también pueden deberse a razones psicológicas. Si sientes que la depresión, la ansiedad, la baja autoestima o asuntos similares están interfiriendo con tu vida sexual, habla de estos temas con un psicólogo o con un consejero.

Advertencias

Es importante trabajar con tu biología individual a la hora de intentar eliminar los períodos refractarios. Cada hombre es diferente: algunos los tienen largos y otros más cortos. Podría llevar mucho tiempo eliminarlo incluso con práctica o con ayuda profesional. No intentes forzar a tu cuerpo más de tu capacidad sexual normal; hacerlo podría causar daños.